離乳食ごっくん期まとめ
息子はあと2日で7ヶ月になります。
それとともに、離乳食ごっくん期を卒業し、もぐもぐ期にステップアップします!やっとすり潰し地獄から逃れられます😭
ということで、血と涙のごっくん期を振り返りたいと思います。
【食べれるようになった食材】
入園予定保育園から食材摂取確認表をもらったので、チェックしてみました。
5〜6ヶ月頃のリストはほぼクリア!
チェックできてないものをみると、まず穀類で麩は盲点だった。しかも便利そう。あと野菜類では、ほうれん草忘れてたな〜。
リストのアスパラ、ナス、そら豆ってこの時期食べられるのか…?そして、カリフラワーとか、ここ数年買った覚えがない…。まあ、スルーしよう。
【我が家の離乳食作り方式】
うちは結局、まとめて冷凍せず、都度作りました。その分、↓で手間を省きました。
①大人も10倍粥を食べる
…意外とハマる!なにせ究極の10倍粥(笑)夫は最近はむしろ、普通のごはんより10倍粥を好んでます(笑)。あと米の節約になります。
②大人のメニューの下ごしらえ段階で離乳食用に取り分ける
…ポトフ、ミネストローネ、肉じゃが、豚汁、おでんなどから。必然的に煮物に。冬で良かった!
【ヘビロテメニュー】
時々、頑張って凝ったやつとかも作りましたが、毎日そんなもの作ってられません。そんな我が家のヘビロテ離乳食メニューベスト5!
1位 豆腐のとろとろ煮
豆腐と水をレンジでチンして、すり潰す!以上!
2位 しらす粥
毎日、鯛なんて買ってられまへん。
保存がきくし、炭水化物とタンパク質でまとめて1品つくれるのもグッド!
3位 トマトの出汁煮
トマトを皮向いて、つぶして、出汁と一緒にレンジでチン♪
4位 じゃがいものミルクペースト
じゃがいもを茹でて、つぶして、育児用ミルクでのばす、以上!
5位 うどんと野菜煮
うどんと野菜を一緒に茹でて、つぶして、出汁と一緒に煮る。粥作る時間がない時大活躍。出汁はかつおぶしと水をレンジでチン♪
【息子の受けが良かったメニュー】
作りやすさとは別に、息子の受けが良かったのは↓。なんか、わかる気がする…笑
・バナナパン粥
・かぼちゃのミルクペースト
・カレイとじゃがいもとブロッコリーの出汁煮
7ヶ月からは、形状が細かい固形になり、鶏肉、乳製品、卵の黄身デビューと、一気に食の幅が広がります!
↑の変化だけで、かなり楽になるような気がするのだけど、また違う大変さがあったりするのかしら…。
とにかく、ごっくん期よく頑張った!自分!!😭